podstawy Bialko WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® kreatyna OLIMP KREATYNA POWDER (CREATINE MONOHYDRATE) jesli jestes bardzo szczuply - a na to mi wyglada rowniez GAIN BOLIC 6000® lub GAINERATOR® to tyle z podstaw - czyli glownie uzupelnienei diety ktora jak mowisz kuleje
Witam, panowie przyszło do mnie białko whey isolate zero lactose. I nie pasuje mi struktura, nie jest zbite tylko sypie się jak piasek i kurzy jak mąka. Data ważności 2/02/2025. Mieliście może z nim styczność? Dodaję zdjęcia do podglądu :) Zmieniony przez - hogan222 w dniu 2022-08-09 20:39:31 Wszystko jest ok i niczego sie nie doszukuj :) jeśli [...]
Dawkowanie z opakowania to dla dzieci (tych powyżej 18 roku życia) z tym G-Force to już w ogóle .... Zacznijmy, że jak na 16 lat to masz pozwolenie od rodziców ?? jeśli nie to niestety nikt Tobie nie pomoże. Przepraszamy ale nie będziemy brać odpowiedzialności za twoje zdrowie, jeszcze dodatkowo chcesz się łapać za tak mocny suplement jak [...]
Pytanie czy do redukcji dobre jest połaczenie Fit effect+cm3+białko whey 100 lub Fit effect+sam cm3 czy Fit effect + Leucine Fusion co było by dobre w czasie spalania brac razem ale tylko do fit effect bo wiekszosc ma kofeine a ja nie moge z kofeina I jak brac najlepiej Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-05-20 00:29:30
Bialko whey gold standart w dni nietreningowe 60gram w treningowe 120gram z tego co wiem na sfd jest w dobrej cenie biako szybko przysfajalne zaraz po treningu plus 100gram zelek haribo misie jedz wiecej miesa ok 160gram 3 razy dziennie czyli ok 500gram do tego 100gram ryzu z rana jaja z 5 jaj na oleju rzepakowym (omlet z np szpinakiem 40gram) i [...]
[...] czasteczki kreatyny w formie jablczanu jest pomniejszona o ilosc kwasu jablkowego. zdecydowanie dokupilbym drugie tyle na porzadny cyklon;-) chyba, ze planujesz dluzsza suplementacje, to daj 5g dziennie i dokupis zjak skonczy sie suplement Mono wchodziło ok , cm3 łącze z Bcaa i w niedobrze białko WHEY protein 908g mam nadzieję że wejdzie dobrze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kupiłem zestaw białko Whey Gold i zestaw storm plus shock therapy I tu moje pytanie, na stronach internetowych pisze aby dawkować shocka 20g na porcje, na orginalnej etykiecie też pisze że są 42 porcje a pudełko ma 840g więc też wychodzi po 20 gram na porcje, natomiast jest Polska naklejka "instrukcji obsługi" i na niej pisze aby brać pół miarki i [...]
No ok. Czyli rozumiem może to być białko whey gold standard 100%, które zamierzam kupić. A jak wyliczyć to zapotrzebowanie? Czyli do bułki mam jeść ser twarogowy ?
Myślałem kupić tak jak ostatnio Białko Whey 100% , BCAA(fitmax) nwm czemu polecali mi je :P , Tribulusa , zwykle mono , i ewentualnie ZMA jeszcze :) no i ta beta alanina wsytarczy ?
[...] czy moze papieeosy zpowalniaja regeneracje.A co do diety to kolega mowil co mma cwiczy ze z jedzeniem to tylko zeby codziennie jesc takie pokarmy zeby zawieraly troche białka. Kurcze nie wiem jaka kreatyne kupic teraz mowil zeby monohydrat brac,aminokwasy i nie wiem czy kupowac białko whey protein czy to da wieksza mase i budowe przyspieszy :)
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 188 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split + aero po każdym treningu 15-30 min Odżywianie : [...]
[...] Prostary z oryginalnymi etykietami, w różnych smakach. Wiesz, wanilia jest niebieska, czekolada brązowa a truskawka różowa. Tak jak mówię, data produkcji nadrukowana na plastikowym słoju jest 10/02, czyli są świeże. Bim, a to białko Whey Supreme to czysty koncentrat czy też mieszanka? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Garg - 125zł Białko Whey Maxx - 75z jak ktoś jest zainteresowanym jakims suplementem moge jeszcze troche opuścic . Wszystkie suplementy sprzedam za 400zł + 20 zł wysyłka ubezpueczona po wpłacie na konto za pobraniem wysyłam tylko po uprzedniej zaliczce , koszt wysyłki 25 zł Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu 2008-02-20 19:45:25
No nareszcie ludzka odpowiedz.... 1.WIEK: no juz 36 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: ? TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 1 6.DIETA BIALKO: whey proteina rano i po treningu + kuraki i te sprawy WEGLOWDANY: ? TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa,no i chce zbic to BF(o ile [...]